Uso incorreto de Laptop pode trazer problemas à saúde

São José dos Campos (SP), novembro de 2.008 - Na comparação com o computador normal, equipamento é o que mais coloca saúde em risco

Os cada vez mais populares notebooks são práticos e de fácil manuseio. Porém, as facilidades de seu uso podem ser a causa de lesões sérias nos dedos, nas mãos, nas articulações, nos tendões do braço e até na coluna, já que usuários mexem no equipamento semideitados no sofá ou na cama.

As LERs (Lesões por Esforço Repetitivo) são as principais vilãs decorrentes do mau uso do lap top. O monitor, o teclado e o touchpad (dispositivo sensível ao toque e substituto do mouse) apresentam algumas falhas ergonômicas.

O teclado, por exemplo, é pequeno e apertado e faz com que as mãos fiquem muito próximas e sem mobilidade. "O teclado do micro normal é melhor, pois é de fácil manuseio e possibilita o ajuste de sua distância com relação ao monitor", afirma a fisioterapeuta Thaís Matsuda Montagna, de São José dos Campos (SP).

O mesmo ocorre com o touchpad, que obriga o usuário a manter os braços contraídos, enquanto o monitor apresenta uma altura irregular. Como os notebooks não oferecem mobilidade em relação à mesa e não permitem o uso de apoios de espumas, o risco de sofrer lesões é maior se comparado ao bom e velho computador tradicional.

DESCONFORTO

Diariamente, a publicitária Lívia Scherrer dos Santos, 25 anos, de São José dos Campos (SP), usa o lap top por cerca de três horas. Além deste tempo, ela utiliza o micro tradicional por mais sete horas.

As conseqüências já foram sentidas em forma de dor e desconforto. "Já senti dor e certo enfraquecimento dos punhos, principalmente na mão direita", conta a publicitária. "Já usei lap top no carro, no colo, no chão, na cama, mas não é algo que faça sempre."

Dicas para para o uso saudável do lap top

- Adapte um teclado separado ao lap top

- Faça o mesmo com um mouse separado

- A tela sempre precisa estar em altura compatível com as linhas dos olhos

- Use um suporte de espuma de poliuretano com largura de cerda de 8,5 cm no teclado separado

- O suporte para mouse deve ter uma superfície grande para que o usuário evite arrastar o mouse clicado

Fonte: Osny Orselli, engenheiro de segurança no trabalho

LAPTOP - Junção das palavras inglesas LAP (regaço, colo) e TOP (ponto mais alto, cume, pico, alto, topo). Já a palavra LAPTOP juntinha assim é correspondente à Computador de colo. É um  Microcomputador portátil, dotado de bateria e com monitor plano e teclado, acoplado a um gabinete compacto, próprio para uso em situações de locomoção.